มีประโยชน์ทางจิตวิทยาในการใช้ลูกบอล Kegel หรือไม่?
ในขอบเขตของสุขภาพทางเพศของผู้หญิงและความเป็นอยู่ที่ดี Kegel Balls กลายเป็นเครื่องมือยอดนิยม ในฐานะซัพพลายเออร์ของ Kegel Balls คุณภาพสูงฉันได้เห็นความสนใจในผลิตภัณฑ์เหล่านี้เพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ นอกเหนือจากประโยชน์ทางกายภาพที่รู้จักกันดีมีข้อได้เปรียบทางจิตวิทยาที่สำคัญในการใช้ลูกบอล Kegel
เพิ่มการรับรู้ของร่างกาย
หนึ่งในประโยชน์ทางจิตวิทยาหลักของการใช้ลูกบอล Kegel คือความรู้สึกที่เพิ่มขึ้นของการรับรู้ของร่างกาย เมื่อผู้หญิงคนหนึ่งแทรกลูกบอล Kegel เข้าไปในช่องคลอดของเธอเธอก็จะปรับตัวเข้ากับกล้ามเนื้อในพื้นอุ้งเชิงกรานของเธอได้ทันที การรับรู้ที่เพิ่มขึ้นนี้ไม่ได้เป็นเพียงแค่ร่างกาย มันมีผลกระทบทางจิตวิทยาที่ลึกซึ้ง
ด้วยการมุ่งเน้นไปที่กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานในระหว่างการใช้ลูกบอล Kegel ผู้หญิงเริ่มเข้าใจว่ากล้ามเนื้อเหล่านี้ทำงานอย่างไรและพวกเขาสามารถควบคุมได้อย่างไร ความรู้ที่เพิ่งค้นพบนี้ทำให้พวกเขารู้สึกถึงการเสริมพลังเหนือร่างกายของพวกเขา พวกเขาไม่ได้เป็นผู้รับฟังก์ชั่นทางร่างกายอีกต่อไป แต่มีส่วนร่วมในการรักษาและปรับปรุงสุขภาพของกระดูกเชิงกราน ตัวอย่างเช่นผู้หญิงที่ใช้ผู้หญิงออกกำลังกายบอลบอลบอลของเล่นบวมของเล่นในช่องคลอดอาจสังเกตได้ว่าเธอสามารถรับรู้ได้ดีขึ้นเมื่อกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานของเธอตึงเครียดหรือผ่อนคลายในสถานการณ์ที่แตกต่างกันเช่นระหว่างการออกกำลังกายหรือความเครียด
ปรับปรุงความมั่นใจในตนเอง
ความมั่นใจในตนเองนั้นเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับความรู้สึกของเราเกี่ยวกับร่างกายของเรา Kegel Balls สามารถมีบทบาทสำคัญในการส่งเสริมความมั่นใจของผู้หญิง เมื่อผู้หญิงใช้ลูกบอล Kegel เป็นประจำพวกเขามักจะพบกับการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพในกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้สามารถนำไปสู่ช่องคลอดที่เข้มงวดมากขึ้นซึ่งอาจเพิ่มความสุขทางเพศสำหรับทั้งผู้หญิงและคู่ของเธอ
ความรู้ที่ว่าพวกเขากำลังทำตามขั้นตอนเพื่อปรับปรุงสุขภาพทางเพศและประสิทธิภาพของพวกเขาอาจเป็นผู้สนับสนุนความมั่นใจอย่างมีนัยสำคัญ ผู้หญิงที่ใช้การออกกำลังกายจีนราคาถูกที่ดีที่สุด Ben Wa Kegel Balls เพื่อความสุขอาจรู้สึกน่าสนใจและเป็นที่ต้องการมากขึ้น ในสถานการณ์ทางสังคมและใกล้ชิดความเชื่อมั่นที่เพิ่งค้นพบนี้สามารถเห็นได้ชัด เธออาจเต็มใจที่จะมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางเพศเริ่มต้นการสนทนาเกี่ยวกับสุขภาพทางเพศและโดยทั่วไปจะรู้สึกสบายใจในผิวของเธอเอง
การบรรเทาความเครียด
การใช้ลูกบอล Kegel ยังสามารถใช้เป็นรูปแบบของการบรรเทาความเครียด เมื่อผู้หญิงคนหนึ่งมุ่งเน้นไปที่การทำสัญญาและผ่อนคลายกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานของเธอในขณะที่ใช้ลูกบอลมันอาจมีผลสมาธิ กระบวนการจดจ่อกับการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อเหล่านี้ทำให้เธอมีความเครียดในชีวิตประจำวันและช่วยให้เธอเข้าสู่สถานะของการผ่อนคลาย
เช่นเดียวกับการออกกำลังกายในรูปแบบอื่น ๆ เช่นการทำสมาธิหรือการหายใจลึก ๆ การใช้ลูกบอล Kegel สามารถช่วยลดระดับคอร์ติซอลได้ฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับความเครียด ตัวอย่างเช่นหลังจากวันที่ยาวนานและเครียดในการทำงานผู้หญิงอาจใช้เวลาสองสามนาทีในการใช้งานการฝึกช่องคลอดอัจฉริยะรัก Kegel Balls สำหรับการออกกำลังกายชั้นอุ้งเชิงกราน- โดยการจดจ่อกับการบีบและปล่อยกล้ามเนื้อรอบ ๆ ลูกบอลอย่างอ่อนโยนเธอสามารถบรรเทาความเครียดและเข้าสู่สภาวะที่สงบสุขมากขึ้น
ผลกระทบเชิงบวกต่อความพึงพอใจทางเพศ
ความพึงพอใจทางเพศไม่เพียง แต่เกี่ยวกับความสุขทางร่างกาย แต่ยังเกี่ยวกับความเป็นอยู่ทางจิตวิทยาด้วย Kegel Balls สามารถนำไปสู่ประสบการณ์ทางเพศที่ตอบสนองได้มากขึ้นซึ่งจะมีผลกระทบเชิงบวกต่อสภาพจิตใจของผู้หญิง เมื่อผู้หญิงมีกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานที่แข็งแกร่งเนื่องจากการใช้ลูกบอล Kegel เธออาจประสบกับจุดสุดยอดที่รุนแรงมากขึ้น
การปรับปรุงความพึงพอใจทางเพศนี้สามารถนำไปสู่ทัศนคติที่ดีต่อเพศและความสัมพันธ์ ผู้หญิงที่พอใจกับประสบการณ์ทางเพศของเธอมีแนวโน้มที่จะมีความสัมพันธ์ที่ดีและมีความสุขกับคู่ของเธอ ความสุขทางเพศที่เพิ่มขึ้นสามารถลดความวิตกกังวลทางเพศและประสิทธิภาพที่เกี่ยวข้อง ตัวอย่างเช่นผู้หญิงที่ใช้ Kegel Balls อาจไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับการแสดงทางเพศของเธออีกต่อไปทำให้เธอเพลิดเพลินไปกับช่วงเวลานี้อย่างเต็มที่และเชื่อมต่อกับคู่ของเธออย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้น
การเอาชนะปัญหาภาพร่างกาย
ผู้หญิงหลายคนต่อสู้กับปัญหาภาพลักษณ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงพื้นที่ใกล้ชิด Kegel Balls สามารถช่วยในเรื่องนี้ได้ ด้วยการทำงานอย่างแข็งขันในการปรับปรุงความแข็งแรงและน้ำเสียงของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานของพวกเขาผู้หญิงสามารถพัฒนามุมมองที่เป็นบวกมากขึ้นเกี่ยวกับร่างกายของพวกเขา
การใช้ Kegel Balls เป็นขั้นตอนเชิงรุกสู่การปรับปรุงตนเอง แทนที่จะรู้สึกตัวเองเกี่ยวกับร่างกายของพวกเขาผู้หญิงสามารถมุ่งเน้นไปที่การเปลี่ยนแปลงเชิงบวกที่พวกเขาทำ พวกเขาสามารถภูมิใจในความจริงที่ว่าพวกเขากำลังดูแลตัวเองและทำงานเพื่อสุขภาพทางเพศและสุขภาพที่ดีขึ้น การเปลี่ยนแปลงในมุมมองนี้สามารถเป็นเครื่องมือที่ทรงพลังในการเอาชนะความไม่มั่นคงของภาพร่างกาย
บทสรุป
โดยสรุปประโยชน์ทางจิตวิทยาของการใช้ลูกบอล Kegel มีมากมายและมีความสำคัญ จากการรับรู้ของร่างกายที่ได้รับการปรับปรุงและปรับปรุงความมั่นใจในตนเองไปจนถึงการบรรเทาความเครียดผลกระทบเชิงบวกต่อความพึงพอใจทางเพศและการเอาชนะปัญหาภาพลักษณ์ของร่างกายเครื่องมือขนาดเล็ก แต่ทรงพลังเหล่านี้อาจส่งผลอย่างลึกซึ้งต่อความเป็นอยู่ที่ดีของผู้หญิง
ในฐานะซัพพลายเออร์ของ Kegel Balls ฉันมุ่งมั่นที่จะจัดหาผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพสูงที่สามารถช่วยให้ผู้หญิงได้รับประโยชน์ทางจิตวิทยาและร่างกายเหล่านี้ หากคุณมีความสนใจในการสำรวจโลกของ Kegel Balls และเก็บเกี่ยวรางวัลเหล่านี้ฉันขอเชิญชวนให้คุณเข้าถึงการอภิปรายโดยละเอียดเกี่ยวกับช่วงผลิตภัณฑ์ของเรา ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้ค้าปลีกที่ต้องการสต็อกสินค้าของเราหรือบุคคลที่สนใจซื้อเพื่อใช้ส่วนตัวเราอยู่ที่นี่เพื่อช่วยเหลือคุณ มาเริ่มการสนทนาเกี่ยวกับวิธีที่ Kegel Balls สามารถปรับปรุงชีวิตของผู้หญิงได้อย่างไร
การอ้างอิง
- Boyle, R. , et al. (2009) มาตรฐานของคำศัพท์ของความผิดปกติของพื้นอุ้งเชิงกรานหญิง Neurourology และ Urodynamics, 28 (1), 1 - 4
- Haylen, BT, และคณะ (2010) สมาคม Urogynecological International (IUGA)/International Continence Society (ICS) รายงานร่วมกันเกี่ยวกับคำศัพท์สำหรับความผิดปกติของชั้นอุ้งเชิงกรานหญิง วารสาร Urogynecology นานาชาติ, 21 (1), 5 - 26
- Norton, PA, & Chelvanayagam, S. (2004) การทบทวนอย่างเป็นระบบเกี่ยวกับการทดลองแบบสุ่มควบคุมของการฝึกกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานสำหรับการกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ในผู้หญิง BJU International, 93 (7), 997 - 1004
